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Flohsamenschalen

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Flohsamenschalen

Natürliche Fettbremse - Flohsamen!
Ballaststoffe sind eine wirksame Hilfe beim Abnehmen.

Flohsamenschalen sind pflanzliche Quellstoffe und dienen einer allgemein ballaststoffreichen und gesunden Ernährung.

Übergewicht belastet den Körper erheblich - Schwerwiegende Erkrankungen können die Folge sein.
Ein Zuviel an Körpergewicht kann zudem auch die Seele belasten. Wer jetzt ein paar Kilo zuviel hat und etwas für seine Gesundheit und sein Wohlbefinden tun möchte, sollte abnehmen.
Hilfreich dafür sind Sport und eine kalorienarme Ernährung. Doch das allein reicht oft nicht aus. Jetzt zu dubiosen Diätpillen mit unerwarteten Nebenwirkungen zu greifen, wäre fatal. Besser ist eine natürliche Ballaststoff-Diät, die als rein pflanzliches Quellmittel zum Beispiel die besonders wirksamen Flohsamenschalen enthält.

Fitness für den Darm mit Ballaststoffen!
Ballaststoffe sind keinesfalls Ballast, sondern unverdauliche Pflanzenfasern, die den Darm auf ganz natürliche Weise trainieren können. Damit kommt die Verdauung wieder in Schwung und wird auf eine sanfte Weise reguliert.

Neue Studien haben gezeigt, dass in diesem Zusammenhang die Flohsamenschalen besonders effektiv und zugleich schonend wirken.

Flohsamen sind eine seit langem bekannte, traditionelle Wegerich-Art, die das Vierzigfache ihres Eigengewichts an Wasser binden kann. Dadurch quellen die Pflanzenfasern auf und ergeben eine voluminöse Masse, die den Darm zu der gewünschten, gesunden Eigenbewegung (Peristaltik) trainieren kann. Ein träger Darm kommt so wieder auf Trab und Verstopfungen können auf schonende Weise gelöst werden.
Die Pflanzenteile der Flohsamenschalen binden schon im Magen Flüssigkeit und quellen dort auf. Nach der Einnahme tritt ein erhöhtes Sättigungsgefühl auf.

Die aufquellenden Samenschalen fangen zudem Fette aus der Nahrung auf und wirken so wie eine Fettbremse. Sie führen zu einem deutlichen Sättigungsgefühl, wodurch eine Reduktionsdiät aktiv und gut verträglich unterstützt werden kann. Außerdem wird die bei Übergewicht durch Fettstoffwechselstörungen oft erlahmte Verdauung wieder in Schwung gebracht.

Werden die Samenschalen in Speisen gemischt, verzögern die Ballaststoffe die Magenentleerung, wodurch es zu einer langsameren Abgabe von Kohlenhydraten in den Darm kommt. Dies bewirkt, dass Glukose nicht zu rasch ins Blut abgegeben wird, wodurch die typisch hohe Insulinfreigabe nach dem Essen verzögert wird. Dies wiederum wirkt sich günstig bei einer Über- wie auch Unterzuckerung aus. Außerdem binden die löslichen Ballaststoffe die Gallensäure, wodurch es in der Leber zu einer erhöhten Cholesterinausscheidung kommt.

Im Gegensatz zu den ganzen Samen haben die Flohsamenschalen eine höhere Quellfähigkeit und somit eine stärkere Wirkung.

Fertigen Sie sich schnell und einfach ein natürliches Sättigungsgetränk.
Einfach 1 EL Flohsamenschalen in ein Glas Saft oder Wasser einrühren, kurz quellen lassen und dann vor einer Mahlzeit trinken. Auch im Joghurt eine prima kleine Mahlzeit.

Nährwerte pro 100 g
Brennwert 799 kJ / 191 kcal
Fett 0,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,14 g
Kohlenhydrate 3,7 g
davon Zucker 3,7 g
Ballaststoffe 84 g
Eiweiß 2,0 g
Salz 0,1 g

 

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