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Chufli Tibet

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Chufli Tibet

Gesund und schnell zubereitet

Als Frühstück oder Zwischenmahlzeit.

Feiner Genuss mit Gerste, leicht malzig, natursüß!

In Tibet ist Essen ein Geschenk – dazu gehört das Tsampa, das in Tibet aus gerösteter Gerste hergestellt wird. Von diesem Geschenk ist unser Chufli Tibet inspiriert – verfeinert mit Saaten, Trockenfrüchten und edler Vanille einfach ein Genuss!

  • ohne Weizen, mit Gerste
  • kein Zuckerzusatz
  • mineralstoffreich
  • ballaststoffreich, basenbildend
  • Omega 3 und Omega 6 Fettsäuren

4 EL Chufli mit ca. 100 ml heißem oder kaltem Wasser übergießen, eine gedrückte Banane zum Süßen unterrühren - fertig.

Zutaten:Vermahlene Erdmandeln (26%), Gerste (geröstet und vermahlen, 17,5%), Buchweizenflocken, Sesam (ungeschält), Pflaumenwürfel, gehackte Datteln, Teff-Flocken, Kokosmehl, Vanille.

Nährwerte pro 100 g
Brennwert 1633 kJ / 391 kcal
Fett 16,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,9 g
Kohlenhydrate 44,4 g
davon nat. Zucker 13,5 g
Ballaststoffe 17,4 g
Eiweiß 10,8 g
Salz <0,1 g

 

 

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